動盪不安，如何生涯規劃?

（本文章不會有更新） 於 06-7-2020 發布

　　2019-2020年是不容易的一年，面對動盪的社會環境、突如其來的疫病，所有人的計劃都打亂了，小至出國旅行、社交聚會，大至學業、工作、個人價值等等，都出現前所未有的狀況和轉變。看到標題，相信會有人問，在這情況下，還談什麼生涯規劃？

生涯規劃是一種態度
　　常有人誤解生涯規劃，以為是把人生預先計劃好然後跟著走，一旦決定便不能更改，會把人限制和定型。但其實生涯規劃絕非恆久不變，相反，它是如水般流動的。隨著時間、環境、個人經歷等因素的轉變，人們改變生涯抉擇和目標是正常不過的事。生涯規劃除了是概念，也是面對人生的態度。

5 種應對方法化危為機
      美國學者在1999年提出「善用機緣理論」（ Planned happenstance theory），當無法預計、突如其來的意外事件發生，人們其實可以好好把握，把危難變成機會，為人生製造更多可能性或帶來正面的結果。關鍵取決於以下五種應對方法。
　　


疫情教我的事
　　意外事件發生，總會出現焦慮、失望、緊張、不知所措、憤怒等負面情緒，造成具大壓力和困擾。在照顧好自己，適當地宣洩情緒過後，以上的應對方法正好成為黑暗和迷霧裡的引路燈塔。最近數個月，正好展現「善用機緣」如何協助香港度過疫情難關，值得學習。 　　「善用機緣理論」同樣可以應用於準備和面對放榜。例如：
向被「選中嘅細路」致敬
　　應屆的文憑試考生所面對的意外、困難、挑戰，比過去的考生都多，而且更為複雜，造成更大矛盾和壓力。要熬過這一年，十分不容易，辛苦了！無論結果如何，你們都已經「好叻」！在如此艱難的環境下，多謝你們沒有中途放棄，一直努力堅持到現在。每個經歷都是一次成長，除了記得痛苦，也希望同學們嘗試用另一個角度回望這次寶貴又獨特的經歷，抱著當中令人有所得著和領悟的地方，繼續為理想奮鬥。