5招幫你K.O.溫習壓力
發布日期 2020-07-20 08:00:00
文憑試筆試即將開始，相信不少同學正埋頭苦幹、加緊溫習。但面對3年高中的課程內容，同學需要「長期作戰」，有可能不知不覺間累積壓力。衞生署學生健康服務的YouthCan網站教同學用5招減輕考試和溫習的壓力，只要好好制定溫習和休息計劃、用不同的小策略增加溫習動力及解決分心問題、保持健康生活，加上相信自己，壓力不會難倒大家！
資料來源：衞生署學生健康服務
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www.youthcan.hk） ，以了解更多情緒健康的資訊。
