文憑試e通訊

  • 新浪
搜 尋
首頁> 升學輔導> 學生輔助> 情緒健康 > 試後鬆弛五法

試後鬆弛五法

(本文章不會有更新) 01-7-2020 發布

學友社社長 伍德基校長
 
繁重的文憑試終於告一段落,考生們似乎一下子失去了生存目標,一剎那迷失了奮鬥方向。考試壓力實在太大,連怎樣來個試後鬆弛,也要計畫一番才行。
  1. 寓活動於鬆弛
    困在書本堆太久了,一於去痛快歡愉,大被睡眠,行街happy,卡拉OK,忘卻煩愁,管他得失多少個「優」﹗
 
  1. 寓工作於鬆弛
    一改學生身分,體驗工作苦樂,做工去也。平時書生氣十足,未知工作世界,找工做可學點東西之餘又可賺點零用,一舉兩得,不過筆者奉勸各位初出茅蘆同學,要小心選擇工作,首要工作安全,繼要帶眼識人識事,免陷求職阱穴或誤交損友。
 
  1. 寓課程於鬆弛
    市道艱難,搵工做並非易事,但搵書讀就任君選擇了。各種興趣或實務課程,林林總總,五花八門。利用暑期充實自己,擴闊眼界,誠為夏日消暑妙法。不過,選報課程亦要小心,留意商校經紀式的宣傳招徠(課程質素常遭投訴),勿貪一時「減價」或「獎學金」就貿然支付高昂學費入讀。
 
  1. 寓義工於鬆弛
    擔心課程質素的話,又何不選擇志願非牟利團體的暑期義工活動?既可學習處世之道,辦事方法,亦可廣交朋友,服務社會。賞心樂事,鬆弛之至。
 
  1. 寓資料於鬆弛
    放榜日是繼文憑試後另一個緊張高峰。成敗既已成定局,空擔心?急無用,不如就按自己估計出來的成績,找尋適合自己的升學或就業資料,為放榜作好最大的準備。學友社每年的放榜輔導,定必合時合用。期望屆時從容接榜,應付裕如就好了。

(本文撰寫於2015年)
 

你可能感興趣

與子女迎戰DSE的3個關鍵詞#舒壓 ......

學友社學生輔導中心      文憑試開考在即,同學正默默耕耘的同時,家長亦可能在不知不覺中累積情緒問題,有可能會......

 
好心情 好狀態 積極備戰DSE

衞生署學生健康服務     文憑試逐漸臨近,很多應屆考生每天的生活主要......

 
子女放榜 家長也需減壓

衞生署學生健康服務 臨床心理學家 林梓君女士 翁敏儀女士     在成長的每個階段,父母永遠是子女的同路......